• África do Sul
    20:0011 JUN
    2
    0
    Grupo A
  • Chéquia
    03:0012 JUN
    2
    1
    Grupo A
  • Bósnia
    20:0012 JUN
    1
    1
    Grupo B
  • Paraguai
    02:0013 JUN
    4
    1
    Grupo D
  • Suíça
    20:0013 JUN
    1
    1
    Grupo B
  • Marrocos
    23:0013 JUN
    1
    1
    Grupo C
  • Escócia
    02:0014 JUN
    0
    1
    Grupo C
  • Turquia
    05:0014 JUN
    2
    0
    Grupo D
  • Curaçao
    18:0014 JUN
    7
    1
    Grupo E
  • Japão
    21:0014 JUN
    2
    2
    Grupo F
  • Equador
    00:0015 JUN
    1
    0
    Grupo E
  • Tunísia
    03:0015 JUN
    5
    1
    Grupo F
  • Cabo Verde
    17:0015 JUN
    0
    0
    Grupo H
  • Egipto
    20:0015 JUN
    1
    1
    Grupo G
  • Uruguai
    23:0015 JUN
    1
    1
    Grupo H
  • Nova Zelândia
    02:0016 JUN
    2
    2
    Grupo G
  • Senegal
    20:0016 JUN
    3
    1
    Grupo I
  • Noruega
    23:0016 JUN
    1
    4
    Grupo I
  • Argélia
    02:0017 JUN
    3
    0
    Grupo J
  • Jordânia
    05:0017 JUN
    3
    1
    Grupo J
  • RD Congo
    18:0017 JUN
    1
    1
    Grupo K
  • Croácia
    21:0017 JUN
    4
    2
    Grupo L
  • Panamá
    00:0018 JUN
    1
    0
    Grupo L
  • Colômbia
    03:0018 JUN
    1
    3
    Grupo K
  • África do Sul
    17:0018 JUN
    1
    1
    Grupo A
  • Bósnia
    20:0018 JUN
    4
    1
    Grupo B
  • Catar
    23:0018 JUN
    6
    0
    Grupo B
  • Coreia do Sul
    02:0019 JUN
    1
    0
    Grupo A
  • Austrália
    20:0019 JUN
    2
    0
    Grupo D
  • Marrocos
    23:0019 JUN
    0
    1
    Grupo C
  • Haiti
    01:3020 JUN
    3
    0
    Grupo C
  • Paraguai
    04:0020 JUN
    0
    1
    Grupo D
  • Suécia
    18:0020 JUN
    5
    1
    Grupo F
  • Costa do Marfim
    21:0020 JUN
    2
    1
    Grupo E
  • Curaçao
    01:0021 JUN
    0
    0
    Grupo E
  • Japão
    05:0021 JUN
    0
    4
    Grupo F
  • Arábia Saudita
    17:0021 JUN
    Grupo H
  • Irão
    20:0021 JUN
    Grupo G
  • Cabo Verde
    23:0021 JUN
    Grupo H
  • Egipto
    02:0022 JUN
    Grupo G
  • Áustria
    18:0022 JUN
    Grupo J
  • Iraque
    22:0022 JUN
    Grupo I
  • Senegal
    01:0023 JUN
    Grupo I
  • Argélia
    04:0023 JUN
    Grupo J
  • Usbequistão
    18:0023 JUN
    Grupo K
  • Gana
    21:0023 JUN
    Grupo L
  • Croácia
    00:0024 JUN
    Grupo L
  • RD Congo
    03:0024 JUN
    Grupo K
  • Canadá
    20:0024 JUN
    Grupo B
  • Catar
    20:0024 JUN
    Grupo B
  • Brasil
    23:0024 JUN
    Grupo C
  • Haiti
    23:0024 JUN
    Grupo C
  • México
    02:0025 JUN
    Grupo A
  • Coreia do Sul
    02:0025 JUN
    Grupo A
  • Alemanha
    21:0025 JUN
    Grupo E
  • Costa do Marfim
    21:0025 JUN
    Grupo E
  • Países Baixos
    00:0026 JUN
    Grupo F
  • Suécia
    00:0026 JUN
    Grupo F
  • Estados Unidos
    03:0026 JUN
    Grupo D
  • Austrália
    03:0026 JUN
    Grupo D
  • França
    20:0026 JUN
    Grupo I
  • Iraque
    20:0026 JUN
    Grupo I
  • Espanha
    01:0027 JUN
    Grupo H
  • Arábia Saudita
    01:0027 JUN
    Grupo H
  • Bélgica
    04:0027 JUN
    Grupo G
  • Irão
    04:0027 JUN
    Grupo G
  • Inglaterra
    22:0027 JUN
    Grupo L
  • Gana
    22:0027 JUN
    Grupo L
  • Portugal
    00:3028 JUN
    Grupo K
  • Usbequistão
    00:3028 JUN
    Grupo K
  • Argentina
    03:0028 JUN
    Grupo J
  • Áustria
    03:0028 JUN
    Grupo J
  • 2B
    20:0028 JUN
    1/16 de Final
  • 2F
    18:0029 JUN
    1/16 de Final
  • 3 A/B/C/D/F
    21:3029 JUN
    1/16 de Final
  • 2C
    02:0030 JUN
    1/16 de Final
  • 2I
    18:0030 JUN
    1/16 de Final
  • 3 C/D/F/G/H
    22:0030 JUN
    1/16 de Final
  • 3 C/E/F/H/I
    02:0001 JUL
    1/16 de Final
  • 3 E/H/I/J/K
    17:0001 JUL
    1/16 de Final
  • 3 A/E/H/I/J
    21:0001 JUL
    1/16 de Final
  • 3 B/E/F/I/J
    01:0002 JUL
    1/16 de Final
  • 2J
    20:0002 JUL
    1/16 de Final
  • 2L
    00:0003 JUL
    1/16 de Final
  • 3 E/F/G/I/J
    04:0003 JUL
    1/16 de Final
  • 2G
    19:0003 JUL
    1/16 de Final
  • 2H
    23:0003 JUL
    1/16 de Final
  • 3 D/E/I/J/L
    02:3004 JUL
    1/16 de Final
  • Vencedor Match 75
    18:0004 JUL
    Oitavos-de-Final
  • Vencedor Match 77
    22:0004 JUL
    Oitavos-de-Final
  • Vencedor Match 78
    21:0005 JUL
    Oitavos-de-Final
  • Vencedor Match 80
    01:0006 JUL
    Oitavos-de-Final
  • Vencedor Match 84
    20:0006 JUL
    Oitavos-de-Final
  • Vencedor Match 82
    01:0007 JUL
    Oitavos-de-Final
  • Vencedor Match 88
    17:0007 JUL
    Oitavos-de-Final
  • Vencedor Match 87
    21:0007 JUL
    Oitavos-de-Final
  • Vencedor Match 90
    21:0009 JUL
    Quartos-de-Final
  • Vencedor Match 94
    20:0010 JUL
    Quartos-de-Final
  • Vencedor Match 92
    22:0011 JUL
    Quartos-de-Final
  • Vencedor Match 96
    02:0012 JUL
    Quartos-de-Final
  • Vencedor Match 98
    20:0014 JUL
    Meias-Finais
  • Vencedor Match 100
    20:0015 JUL
    Meias-Finais
  • Loser Match 102
    22:0018 JUL
    3º/4º Lugar
  • Vencedor Match 102
    20:0019 JUL
    Final
  • Opinião

    Dor psicológica e superação: o desporto nacional

    Dor psicológica e superação: o desporto nacional

    Ana Bispo Ramires

    Psicóloga de desporto e performance

    "€65 milhões não resolvem problemas (por vezes, até agigantam assimetrias) e podem, em boa verdade, distrair-nos apenas do tema verdadeiramente central que é o reconhecimento inequívoco da importância da atividade física e do desporto nas sociedades modernas", escreve a psicóloga de desporto e performance Ana Bispo Ramires

    “Se me tivessem dito há um mês que ia ser campeã da Europa eu não ia acreditar, mas consegui passo a passo passar todos os entraves (...) quando percebi que ganhei a emoção foi muita (...) não disse a ninguém porque estava psicologicamente em baixo, mas acreditei sempre que havia possibilidade de voltar, mas havia vários entraves no caminho e a recuperação não estava a ser fácil. Eu também não sabia como ia recuperar pós-Covid (...) Fiz a competição toda nem a pensar nas minhas adversárias, mas a pensar em conseguir superar-me a mim mesma e felizmente foi um dia muito feliz para mim."
    - Patrícia Mamona, campeã da Europa triplo salto – Jornal da Noite, SIC, 10 março 2021

    A carreira de um atleta de excelência faz-se, desde sempre, com uma enorme determinação, capacidade de resistência à frustração e, em larga medida, a capacidade de gerir eficientemente diferentes tipo de dor – física e psicoemocional.

    O testemunho de Patrícia Mamona, imediatamente a seguir à conquista do título europeu em triplo salto no passado fim de semana é, por assim dizer, apenas um pequeno levantar do “véu” que permite que o cidadão mais desatento possa “tocar” levemente esta realidade.

    Quer este título (igualmente alcançado por outros dois atletas no mesmo evento, em diferentes disciplinas, Pichardo e Dongmo), quer o enorme feito alcançado pela seleção nacional portuguesa de Andebol que acaba de garantir uma inédita qualificação olímpica, ganham ainda maior relevância se considerarmos o contexto em que estes têm feito a sua preparação – na verdade o mesmo em que toda a sociedade se encontra, ou seja, num arrastado e doloroso período de pandemia que alterou disruptivamente o quotidiano de todos que, em extremo, está a levar muitos dos “nossos”.

    TIAGO MIRANDA

    Uma vez mais, contrariando todas as dificuldades, os atletas portugueses (como, de resto, em muitas outras ocasiões) resgatam a auto-estima e confiança de todos nós mostrando até, como em momentos de tão grande dificuldade (e onde se chega até a questionar um pouco de tudo) se mantêm ainda assim os esforços e, com isso, a aproximação ao resultado pretendido (como foi o caso também dos atletas Francisco Belo e Pedro e Diogo Costa, que também recentemente alcançaram a qualificação olímpica).

    E, uma vez mais se assiste a uma onda gigante de congratulações, nomeadamente por diferentes figuras públicas (e de Estado) que, como tem sido demasiado frequente, se aproximam do desporto quando ele traz visibilidade e não quando ele necessita de decisão política – uma decisão que deveria ter sido célere e eficiente, protegendo aqueles que tanto contribuem (agora e no futuro) para a “marca Portugal”.

    E sim, muito recentemente foi, por fim, aprovado um conjunto de medidas (na ordem dos 65 milhões de euros) que visa capacitar o agora moribundo sector desportivo em Portugal – podemos respirar, então de alívio?

    Não é seguro.

    Não é seguro porque não basta disponibilizar recursos, importa sim encarar o segmento da atividade física, exercício e desporto como vetores estratégicos não só da formação de jovens atletas, mas também da promoção de Saúde Física e Mental – os pilares afinal de uma Sociedade que se quer diferenciada, evoluída e produtiva.

    Importa considerar que também este setor merece a criação de uma verdadeira “task force” de especialistas de diferentes disciplinas que possam, estrategicamente, ser um catalisador da distribuição dos meios e, em igual medida, “mentores” no aconselhamento do uso mais eficiente dos mesmos, prevenindo o mais provável cenário de saírem um conjunto de medidas avulso destes apoios, sem consequência alguma a médio-longo prazo face as reais necessidades do desporto nacional.

    O setor deve ser encarado com igual seriedade com que se encara o setor da Saúde e/ou Educação, ou não fosse ele um fortíssimo aliado do possível sucesso dos dois primeiros.

    É preciso manter presente que uma qualificação olímpica, tal como a que a Seleção de Andebol nos acaba de oferecer (especialmente como a que este grupo conquistou, num cenário de enorme dor emocional exemplarmente transposto para uma missão – impossível, certamente considerada por muitos – de grupo) não se conquista num torneio de qualificação olímpica.

    Conquista-se sim com mais de uma década de trabalho executado por toda uma estrutura que, à semelhança de muitas estruturas no contexto do Desporto Nacional, trabalhará certamente com recursos abaixo das suas necessidades e com a boa-vontade, empenho e paixão de todos aqueles que, permanecendo invisíveis, possibilitaram o crescimento destes Atletas desde Jovens.

    65 milhões de euros não resolvem problemas (por vezes, até agigantam assimetrias) e podem, em boa verdade, distrair-nos apenas do tema verdadeiramente central que é o reconhecimento inequívoco da importância da atividade física e do desporto nas sociedades modernas – o contínuo desconhecimento desta realidade, traduzido numa inércia e falta de medidas com repercussões a médio longo prazo, apenas reforçará um título que, lamentavelmente, também já é nosso: o de uma profunda ignorância neste segmento que só poderá ser colmatada com a integração da Ciência nos circuitos de decisão superior.

    A Psicologia da Performance encontra-se direcionada para a otimização das competências psico-emocionais dos sujeitos (tais como liderança, motivação, capacidade de superação, desenvolvimento de esforço em contexto de frustração, confiança, entre outras), com o intuito de elevar o seu desempenho (em contexto desportivo, académico, artístico ou empresarial), qualidade de vida e bem-estar.

    Tem alguma questão? Envie um email ao jornalista: ana@anabisporamires.com